培养对在职博士研究生正确的认知

人生的各个阶段都会遇到各种各样的烦恼和压力，鉴于在职博士研究生群体作为高层次人才的特殊性，博士研究生群体建立正确的认知和归因是尤为重要的。在面对压力和认识事物时应当首先客观分析，客观的面对问题，而不应当采取主观性归因策略。主观性归因是指完全用自己的观点来认识事物、评价事物和解决事物，由于主观性归因会受到个人特征、情绪状态、个人生活阅历及经验、个人的生长环境等方面的影响，主观性的归因带有浓厚的个人色彩，具有一定的片面性特点，片面的主观归因就会影响问题的解决，解决不当还会给自身带来更严重的烦恼。

因此，对于有认知偏差的这部分在职博士研究生群体来说，培养正确的认知是避免由于认知偏差造成心理问题的有效途径。每当遇到挫折、压力等问题时首先从问题本质出发，正确认识问题的产生原因、经过谨慎分析和全面的思考解决问题的方式方法，并对问题的产生给予正确归因，把己经掌握的知识技能和以往的经验恰当地运用到解决问题中，适时请教师长并接受别人给予的合理意见，而不能盲目片面完全主观性的思考问题。正确的认知和归因，可以减少或制止博士生心理健康问题的产生和严重化。