二战考研，不如转战同等学力申硕！竞争小，学历受认可

3年前，小李在上海大学完成了他的本科学业，他的专业是新闻传播，第一年他积极考研，希望攻读硕士学位。

然而，他目标大学的硕士研究生入学考试非常竞争激烈，连着两年的准备都没能成功。

迫于家里的压力，小李先在本地找了一份相关的工作。业余时间他还投入大量的时间和精力去准备考研，他每天晚上在图书馆里度过，研究过去的试题，了解考试的结构和形式。

然而，无论付出多少努力，他总是感到自己还没有准备好。压力使他的心理负担越来越重，情绪也开始变得越来越低落。

近几年，考研大军的人数还在不断增加，小李只觉得自己上岸的机会越来越小。

同等学力申硕考试：竞争更小，机会更大

后来，小李发现了“同等学力”的申硕项目。

他开始搜索这个项目的资料，了解其申请流程，考核方式以及可能的优势。

他发现，“同等学力”申硕的考核更加注重实际的研究能力和独立思考，而非传统的书面录取考试，因为信息差，大部分的人还不了解这类项目，竞争也远不如考研那般激烈。

但同等学力硕士是国家认可的，颁发的也是学位证书，能在学位网验证查询。在很多体制内的晋升、招聘中都是有效的。这让小李看到了一线希望，他决定试一试这个新的途径。

大学的导师，身边的朋友都很支持小李的决定。他们鼓励小李走自己的路，按照自己的节奏，找到最适合自己的方式。

小李开始为“同等学力”申硕准备。他报名了上海一所985的同等学力申硕培训班，认识了一群志同道合的同学。他在工作之余专注于深化他的研究，阅读相关的书籍，撰写论文。他发现，这种方式让他感到更加舒服，更能发挥他的长处。

经过1年多的努力，小李成功地上完了申硕课程，并通过了学校的考核，拿到了结课证书。下面摆在他面前的是全国的申硕统考。

同等学力申硕考试

很多人不知道的是，其实同等学力申硕培训课程上完之后，也是需要考试的。而且这是教育部举办的全国统考，每年的3月报名，5月考试。

类比来说，这就是一场同等学力考生的“考研”之战。

在面对这场考试时，小李回想起曾经被考研折磨的痛苦，担心自己再次失败。在朋友和老师们的鼓励下，他终于收拾好心情，勇敢地面对这场考试。

后来，他回顾起那段经历，总结出面对考试焦虑的几种调节办法：

——建立详细的学习计划：将学习目标细化到每天，甚至每小时。有了详细的计划，你会有明确的目标，知道自己需要做什么，而不是在压力下无所适从。

——遵循健康的生活方式：保持足够的睡眠，保持良好的饮食习惯，进行定期的体育活动。这些都可以帮助你更好地应对压力和焦虑。

——做一些放松的活动：找到一种可以让你放松的活动，比如冥想，瑜伽，听音乐，画画等。当你觉得压力过大的时候，就做一下这些活动，帮助你放松。

——找人倾诉：和朋友，家人或者心理咨询师分享你的感受。有时候，说出自己的感受，就可以减轻你的焦虑。

——正确看待考试：考试只是检验你学习情况的一种方式，不是对你人生价值的评价。保持积极的态度，相信自己的努力不会被辜负。

在他的积极备考下，最终迎难而上成功通过了考试！

上岸成功，当身边的很多同学都在二战、三战中被考研痛击时，小李积极调转方向，找到适合自己的道路，这也是一种成功。

小李的经历传递出一些价值：每个人都有自己的节奏和路径。传统的方式可能对某些人有效，但并不一定适合所有人。勇于挑战传统，找到适合自己的道路，才是真正的成功。

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