考研复习在职研究生考生保持注意力集中状态的小技巧

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2016-03-24 10:37:41 在职考研辅导平台
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今天就给大家介绍考研复习在职研究生考生保持注意力集中状态的小技巧,希望能帮助大家提高集中注意力的能力。
 
 
考研复习在职研究生考生保持注意力集中状态的小技巧,第一给自己设立小目标二逐步提高。也就是说如果在职研究生考生现在注意力集中状态的保持时间是5分钟,那在职研究生考生从现在开始可以给自己定一10分钟的目标。然后在职研究生考生在这十分钟里要有意识的控制自己去保持注意力,并且在职研究生考生要让自己避免受干扰以此来提高自己保持的时间长度。同样在职研究生考生进入到注意力集中状态的时间也是可以有意识的训练的,但达到这一目的需要在职研究生考生不断为自己设定目标并不断将目标提高。
 
考研复习在职研究生考生保持注意力集中状态的小技巧,第二排除外界干扰。很多时候在职研究生考生的注意力不能集中是因为自己被外界的一些因素打扰了,而且而大部分的打扰在职研究生考生的复习是是没有意义或极少有价值的。那么在职研究生考生想要集中注意力就要对不必要的打扰善于排除。对于考研复习来说首先在职研究生考生就要找到不宜被打扰的环境,其次在职研究生考生要对打扰自己的但并不重要的事情说不,最后在职研究生考生就需要培养自己抗干扰的能力。
 
考研复习在职研究生考生保持注意力集中状态的小技巧,第三排除内心的干扰。有时候在职研究生考生的内心干扰比环境的干扰更严重,在看书的时候可能在职研究生考生的周围没什么会影响到自己,但在职研究生考生自己内心有一种与学习无关的兴奋干扰自己。那么在职研究生考生对各种各样的情绪活动就需要善于排除。
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