在职博士学制揭秘，如何成为时间规划大师？

在事业的巅峰期读个在职博士继续提升这个想法，不得不说确实很好，但很多朋友一想到那漫长的学制和繁忙的工作，就开始头疼怎么平衡这一切。今天就来聊聊在职博士学制和时间规划那点事儿，分享一些靠谱的经验！

一、在职博士之旅一般三到四年

在职博士的学制啊，说长不长，说短也不短，一般三到五年不等。这听起来可能有点让人犯怵，但别急，咱们得先把这学制给摸透了。每个学校、每个专业的具体安排可能不一样，有的实行弹性学制，给你更多自由空间；有的则相对固定，按部就班。所以，第一步，就是去学校官网查查看，心里有个大概的谱儿。

二、在职博士时间分割术

（1）日常规划

每天早上起来，给自己列个清单，工作、学习、家庭、休闲，一样不落。记得，给学习留出固定时段，比如晚上两小时或者周末一整天，雷打不动。

（2）高效学习法

学习时间要专注，手机静音，远离干扰。利用番茄工作法，25分钟全神贯注学习，然后休息5分钟，循环往复。这样既能保持高效，又能避免疲劳。

（3）灵活调整

工作中难免有突发情况，这时候就要学会灵活调整学习计划了。比如，今天加班晚了，那就把明天早上的晨读时间延长半小时。

三、在职博士进修期间资源利用最大化

（1）导师助力

在职博士的好处之一就是能遇到业界大牛当导师。别害羞，多向导师请教，他们的一句话可能就能让你少走很多弯路。

（2）同学互助

在职博士班的同学们都是各行各业的佼佼者，大家互相交流经验，分享资料，这种团队的力量可是无穷的。

（3）在线资源

现在网络这么发达，慕课、学术论坛、专业网站，都是你的知识宝库。利用碎片时间，听听课、看看论文，积少成多。

四、在职博士进修期间的心态调整

（1）设定小目标

把大目标分解成一个个小目标，每完成一个就给自己一点奖励。这样既能保持动力，又能看到进步的喜悦。

（2）保持积极心态

在职博士的路不会一帆风顺，遇到困难和挫折时，记得给自己打气。想想自己为什么出发，那份初心就是最好的动力源泉。

（3）平衡生活

别忘了，除了工作和学习，你还有家人、朋友和生活。适当放松，享受一下生活的美好，也是为了更好地出发。