高分技巧 缓解在职博士考试复习压力的小窍门

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2015-07-22 08:43:25 在职考研辅导平台
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申请参加在职博士的考生有很多,但是能够顺利通过考试的考生却只有一小部分。一般来说参加考试的考生都是在职人员,在职人员不仅要承担自己在工作中的压力还需要承担在职博士考前压力,如果不能很好的排解这些压力不仅会导致复习效率下降严重的还会导致考生放弃考试。
 
 
窍门一:休闲中也能够达到复习的效果
 
很多考生认为只有在复习中做到两耳不闻窗外事一心只读圣贤书,才能够通过复习取得大量的复习成果。这种复习方法本来是没有问题的,但是如果在职博士考前出现了压力就需要转换一种复习方式。当考前复习面临压力时就需要适当的放松休息,这样才能够缓解复习压力。如果不想浪费复习时间就可以在休息时观看一部好莱坞原声大片,这样不仅能够解压还能够通过观看影片获得复习效率。
 
窍门二:多运动多沟通也能够缓解压力
 
在申请在职博士考试考前复习中,出现考前压力可以在复习之余选择打篮球或者是做瑜伽。这样的有氧运动能够增加血液的流量从而减轻压力,生命在于运动有一个健康的体魄才能够撑起复习的压力。
 
当然也可以选择跟家人朋友沟通,人与人的沟通能够缓解考生的复习压力,从而将压力转换为动力在复习中提高复习效率。想要通过复习取得高分,就需要缓解在职博士考前复习压力。
 
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