边工作边备考江苏大学在职研究生考生如何保持专注力

在职研究生考试临考在即，此时正是关键的备考阶段，在职考生应提高自己的复习专注力，让学习效率最优化。那么，边工作边备考江苏大学在职研究生考生如何保持专注力呢？

边工作边备考江苏大学在职研究生考生保持专注力，第一对自己有信心。在备考过程中，我们不要给自己以不良暗示，同时也要避免自己受他人的不良暗示的影响，因为这样都会导致自己注意力不集中。只要江苏大学在职研究生考生相信自己有能力，让自己注意力集中，掌握方法，便能具备这种素质。同时，江苏大学在职研究生考生也要给自己设置训练、方式以及手段，以便自己在短时间内，通过自我训练，具备集中注意力的能力。

边工作边备考江苏大学在职研究生考生保持专注力，第二善于排除干扰。首先我们来谈谈环境的干扰，身处于社会这样的大环境中，我们不可能做到遗世而独立，自然也容易受到外界事物的干扰，比如工作中的烦心事，家庭琐事等，对此，江苏大学在职研究生考生要先处理好，再开始复习。其次便是内心的干扰如果学习环境比较理想，但是自己内心不能平复，也是无法集中注意力的。因此，江苏大学在职研究生考生要善于将自己心中的情绪活动，予以排除。

边工作边备考江苏大学在职研究生考生保持专注力，第三处理学习与休息的关系。也就是说，在该学习的时候学习，在该休息的时候休息，这样江苏大学在职研究生考生才能做到劳和逸。有限的学习时间，江苏大学在职研究生考生要保证自己高度集中注意力，尽力去完成学习计划，然后再休息、玩耍。