同济大学在职研究生怎样避不考试发挥失常

众所周知，同济大学在职研究生考试对同济大学在职研究生来说非常重要，正因为非常重要，所以很多同济大学在职研究生在考场上都会出现紧张、焦虑的情绪，造成状态奇差，使同济大学在职研究生在考试中发挥失常，导致同济大学在职研究生无法顺利通过考试。那么同济大学在职研究生怎样避不考试发挥失常呢？下面就为大家介绍一下。

同济大学在职研究生避不考试发挥失常的方法一，重心转移。同济大学在职研究生在考试时要注意重心的转移，也就是随时转换关注点。许多同济大学在职研究生都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不假思索的答出正确答案。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。同济大学在职研究生在考试中遇到这种情况要随时注意，不要固执的去回想，不但浪费时间，还影响心情，使自己更加烦躁。考试时可以先跳过这道题，先做简单的然后再回来，可能就想出来了。

同济大学在职研究生避不考试失常的方法二，改变动机。同济大学在职研究生考试时不要动机过大，因为心理学研究表明：动机的强度与应试能力之间呈现“U”字形的关系。动机过弱，把考试看得无所谓，不能正常激发考试的动力，但动机过强，把考试看得过分重要，给自己定下目标，要求自己必须达到多少分，反而会使自己更加紧张，影响考试的正常发挥。所以同济大学在职研究生考试时一定要注意，动机与情绪的平衡，随时进行调整，不要固步自封。

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