考研备考南京理工大学在职研究生如何自我减负

考研复习时文化课的学习往往会让在职考生疲于应付，而此时如果在职考生不能做到劳逸结合必然让自己感觉胜利离自己太多遥远。那么，考研备考南京理工大学在职研究生如何自我减负？

自我减负一：适当休息和娱乐。

那么南京理工大学在职研究生要明白考研需要保持松紧有度，往往复习强度即使没有降低但随着时间的推移复习效果却是越来越差，而这就或是因为在职考生处于劳累状态并且心理压力过大。那么南京理工大学在职研究生就需要调整作息时间，还有心态也要调节好才行，总之，想要更好更有效地学习的南京理工大学在职研究生一定要注意缓解压力和休息。

自我减负二：坚持好心态。

那么南京理工大学在职研究生要切忌总关注别人的复习进度而使自己的复习计划被打乱，因为心里一焦急容易烦躁。建议南京理工大学在职研究生按照事先制定的计划按部就班的复习，可以参考别人的复习进度但要有原则。如果南京理工大学在职研究生复习出现看不进去书的状态最好换一门功课复习，或者先让自己的心情好起来再去复习。总之，南京理工大学在职研究生不能把考研当做是被迫的任务而让自己在这个过程中感到痛苦，如此自然不能成功，其次南京理工大学在职研究生要明白考研只有做到劳逸结合才能提高学习效率。