报考南京大学在职研究生向熬夜说不临考更要好好睡

每逢大事我们总是静不下心来，泰山崩于前而面不改色可不是人人都能做到的。再说了，考试是一次对我们全方位的能力的评估，功夫是在平时里练成的，没有平日的积累，想要临阵磨枪恐怕是不行的。报考南京大学在职研究生向熬夜说不，临考更要好好睡哦！

报考南京大学在职研究生，在临考的那几天我们得格外注意饮食的合理搭配。考试给大家带来的心里压力是很大的，暴饮暴食确实能一时释放我们的压力，但你有没有想过大快朵颐的时候是过瘾了，但乱食乱饮可是会严重影响睡眠质量的哦。这时更要注意合理的饮食搭配，尤其是注重早餐的质量，此阶段要吃好我们可以喝牛奶或豆浆，道理中午则需要保证吃饱，至于晚餐可以少吃点，但一定不要太油腻影响晚上的复习。

报考南京大学在职研究生，在临考时更要要有科学的作息习惯。作为用业余时间来参加课程班的上班族，我们白天有大量的工作要做，那么在白天工作时，就别思考任何和考试啊复习啊有关的任何问题，全身心去投入工作，同样的我们在晚上学习的时候，也绝不要让白天的工作状态和工作上的烦心事干扰此刻的学习。毕竟我们仅有晚上的少许时间可以用来学习，觉得时间会不够用也是正常的，可别因此熬夜挑灯夜读，影响了第二天的工作又会因为第二天的工作影响复习，就会形成可怕恶性循环啦！