南昌航空大学在职研究生预防旅馆病发生的一些小方法

在参加一月联考初试之前，有些南昌航空大学在职研究生考生可能需要预定宾馆，下面在职研究生教育信息网就来为南昌航空大学在职研究生考生介绍一下预防“旅馆病”发生的一些小方法。

预防旅馆病发生的小方法一，房间内要经常开窗换气。一般宾馆虽然备有空调，但常门窗紧闭，气温恒定，室内空气得不到流通，十分适合某些病毒或细菌生长繁殖。加之室内外温差较大，很容易使住在里面的人感到头昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上“空调综合征”。为了预防疾病，南昌航空大学在职研究生考生应每天定时打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气二十分钟左右，使空气对流以保持室内空气的清洁度。

预防旅馆病发生的小方法二，洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。南昌航空大学在职研究生考生住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。南昌航空大学在职研究生考生要注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。洗澡应采取淋浴，绝对要避免交叉感强的盆浴。洗脸也以在水龙头下用流水冲洗为宜。

预防旅馆病发生的小方法三，上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。坐式马桶，最容易使人感染痢疾、伤寒、淋病、梅毒，疥疮等传染病。为安全起见，南昌航空大学在职研究生考生最好将清洁的卫生纸垫在马桶的木垫上再用。

预防旅馆病发生的小方法四，不要裸身睡觉。有的南昌航空大学在职研究生考生习惯夜间裸身或仅穿短内裤睡觉，这在住旅社、宾馆时是万万不可以的。这样很容易感染多种传染病。因此，南昌航空大学在职研究生考生应穿一套宽长的内衣睡觉，考完试回到家里后洗净和消毒后再穿。

以上就是南昌航空大学在职研究生预防旅馆病发生的一些小方法，希望南昌航空大学在职研究生考生合理安排自己的生活起居，保证良好的状态。