考前心理辅导案例实效分析

考前焦虑是青少年学生中常见的心理问题.特别是在事关人生皿大转折的考试面前，不少考生由于把考试份量看得太重、期望值定得过高、把考试想象得很难，以为别人复习得特好，自我感觉心理很乱，以至出现睡不着觉、整天仿徨不安、甚至无法集中精力复习等过度的焦虑反应，这对他们的考试能力会造成明显损害，因而有必要在重大考试之前对考生进行团体心理辅导。这种以克服考前焦虑为目标的团体心理辅导属于美国团体工作专业协会(ASG助确定的四类培训标准中的第一类一指导心理教育团体，是一个以心理咨询老师为主导，以团体成员为主体，通过团体互动激活潜能，使得每一个成员在轻松、愉快的团体气氛中自愿自主地交流个人感受、探索问题症结、培养自信理念、最终提高考生心智水平的助人过程。实践证明:这类团体心理辅导对缓解考前焦虑倩绪有着明显效果。

1、考试前焦虑自评情况。在期末考试前20天，在职研究生教育信息网老师采用焦虑自评量表(SAS)，对某财经职业学院某班72名新生进行测验。该表由美国杜克大学医学院Zung1965年编制.用于评定被侧者个人主观感受到的焦虑程度，评定的时间范围是自评者过去一周的实际感觉。SAS共20个项目.采用4级评分:没有或很少时间有、小部分时间有、相当多时间有、绝大部分或全部时间有，无.号题为正向评分题，依次评为1,2,3.4分;有*号题，则反向评分。20个项目得分相加得到粗分，再用粗分乘以1.25以后取整数部分就得到标准分。按照中国常模结果，正常上限为粗分40分，标准分50分。SAS侧验结果:最低28分，最高62分，均分41.93分，49分以下者56人，占77.78%,,50分者16人，占22.22%。

2、辅导后焦虑水平变化情况。在侧得该班同学的焦虑情况之后，笔者采取学生自愿报名的方式.于期末考试前半个月，对其中13名同学(其中标准分49分以下者4名.350分者9名)进行三个单元的团体心理辅导。辅导结束后，又采用焦虑自评量表(SAS)让他们重测，对其焦虑水平的变化惰况进行比较。结果:辅导后所有13名成员的焦虑程度均下降到标准分49分以下，平均下降10分，其中9名350分者下降幅度更大，平均下降11.56分.最多下降17分。

3、期末考试成绩随访情况。在期末考试之后，在职研究生教育信息网对参加该期团体心理辅导的13名同学的考试成绩进行了随访。结果:该班首次期末考试8门课程，全班共有13名补考对象，参加团体心理辅导的13名同学竟无一人需要补考。