晚上学习效率翻倍河南大学在职研究生考生学好这三招

考研期间，有的在职考生通过观察，发现自己晚上学习效率比白天更高。其实无论是白天复习，还是晚上复习，在职考生最好是根据自己的学习习惯而定。晚上学习效率翻倍河南大学在职研究生考生学好这三招。

晚上学习效率翻倍河南大学在职研究生考生学好这三招，第一明确晚上学习的目标及程度。如果决定晚上复习，在学习之前，河南大学在职研究生考生最好用笔在纸列个清单，以便于自己合理安排学习时间而不致于手忙脚乱。如果目标没完成，河南大学在职研究生考生就睡觉，会让自己充满负罪感，进而迫使自己尽力完成。

晚上学习效率翻倍河南大学在职研究生考生学好这三招，第二学习前不要上网、看电视或玩游戏。在学习之前，在职考生上网或看电影往往会让时间在不知不觉中流逝。因此，建议河南大学在职研究生考生给自己定下规则，先完成计划和目标再上网、看电影或做其他自己想做的事情。如果遇到特殊情况，河南大学在职研究生考生不得不上网，也要给自己定时，以免自己沉迷其中，忘了学习。这样坚持一段时间，河南大学在职研究生考生会发现自己睡觉的时间，提前了不少。

晚上学习效率翻倍河南大学在职研究生考生学好这三招，第三减少学习时的干扰。使用电脑学习时，在职考生不要开聊天工具、邮件，以最大限度的减少网络对自己学习的干扰。其次河南大学在职研究生考生要手机关掉或静音，放在不被打扰的地方。河南大学在职研究生考生清理桌面，心烦时试着马上开始学习。情绪受到干扰而学习没思路，河南大学在职研究生考生强迫自己学习，往往很快会进入状态。