如何克服畏难情绪湖北工业大学在职研究生学员

记得之前在网上有看到这样的一句话，“脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。”从字面意思来解读，显然这句话是在强调颜值的重要性，颜值是排在第一位。当今社会，的确对于颜值的看重是在逐渐的加大。从进化心理学的角度而言，具有较高颜值的人会被视为懈怠有更好的基因，因而会更受异性的欣赏和青睐。进化心理学可以解释很多常见的心理现象。如为何畏难情绪作为一种负面情绪，其在人类长久的进化史中却没有消失？其实畏难情绪的存在，至少是可以保护人，让个体的生命安全得到保障。对于接受湖北工业大学在职研究生教育深造的学员而言，其在学习备考的时候，大致也是会出现畏难情绪。对于这些负面的畏难情绪，学员需要如何克服减少其消极影响呢？

一、合理解释畏难情景

接受湖北工业大学在职研究生教育深造的学员，需要合理的解释自己所面对的畏难情景。畏难情绪的出现，很大程度上就是因为学员错误地评估了自己所面对的情景。如学员在接受在职教育的时候，因为是采用的非脱产学习，因而导致了部分学员觉得自己的时间、精力完全不够应付繁重的工作和学习等，于是学员就会产生一定的畏难情绪，会在接受教育的时候，无法集中精神、无法安心学习等。

二、设置合理学习目标

深造湖北工业大学在职研究生教育的学员，需要设置合理的学习目标。据行为主义心理学家的实验所得出的结果而言，中等偏上的学习目标，可以激发人最大的学习动力；而难度特别大的学习目标，只会让人产生畏难情绪。因而学员是需要设置合适的学习目标，这样就可以降低自己的畏难情绪，也可以激发自己的学习动力。