东北财经大学在职研究生如何克服面试的第一大宿敌

面试是考上东北财经大学在职研究生的最后一道主要的门槛，因此可以说每一位进入面试的东北财经大学在职研究生考生，心里就像绷住一根弦一样，也就是说，每位东北财经大学在职研究生考生都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。这时出现紧张焦虑的心态是难免的的，但是紧张焦虑是面试的第一大宿敌，那么，东北财经大学在职研究生如何克服呢？

克服面试的第一大宿敌方法一，心态平衡法。在职研究生考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前东北财经大学在职研究生考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强；目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，东北财经大学在职研究生考生就能丢掉包袱，轻松上阵。

克服面试的第一大宿敌方法二，认知平衡法。东北财经大学在职研究生考生要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，就是充分准备，全面提高面试水平。东北财经大学在职研究生考生绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。东北财经大学在职研究生考生只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患，才有可能成功。

克服面试的第一大宿敌方法三，身心平衡法。俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，东北财经大学在职研究生考生要做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者东北财经大学在职研究生考生可以闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

克服面试的第一大宿敌方法四，语言平衡法。东北财经大学在职研究生考生应该放慢说话的速度。在面试中，一般东北财经大学在职研究生考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果东北财经大学在职研究生考生故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听东北财经大学在职研究生考生的话语，以便给考官留下更深刻的印象。