初试前华中师范大学在职研究生如何做好减压工作

考研的最后冲刺阶段对于在职考生来说无疑是最重要的，而此时往往在职考生各方面的压力也是最大的，但是考研初试临近，在职考生需要轻松上阵才能赢得考研的成功。那么，初试前华中师范大学在职研究生如何做好减压工作？

初试前华中师范大学在职研究生做好减压工作，第一劳逸结合。在这个阶段不建议在职考生参加大运动量的活动，但是那些无需花费太多时间和精力就可以达到锻炼效果的运动方式还是有很多可供在职考生选择的，总之，考研初试前华中师范大学在职研究生需做好劳逸结合。那么在职考生可以早晚做俯卧撑、仰卧起坐或者是来回爬楼梯，而有条件的在职考生可以去游泳以舒缓身心。室外运动需要华中师范大学在职研究生注意在正式运动前做好热身准备，因为身体适应室外天气状况会有一个过程，在职考生要避免自己身体健康出现问题而影响到当天的复习。

初试前华中师范大学在职研究生做好减压工作，第二掌握减压方法。每天饭后在职考生可以找个清静的地方散步并从学习中总结出自己认为最成功的经验，同时建议在职考生记下来，积少成多后会让自己很有成就感。当华中师范大学在职研究生感觉压力巨大时不妨找个地方大哭一场来让自己身心轻快，考研是个非常时期而华中师范大学在职研究生不要矜持，哭不是示弱而是在职考生很好的减压方法。在家里复习的华中师范大学在职研究生还可通过做些力所能及的家务劳动来减压，比如在职考生可以通过做饭来缓解自己每天苦战题海的压力，因为做饭需要华中师范大学在职研究生用右脑去感悟而能够帮助自己放松身心。